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• warm-up, prolusion, tune-up
• 準備運動, 下馴らし, 下馴し, 足ならし, ウォームアップ, 下馴, 肩慣らし
• exercising in preparation for strenuous activity
• 激しい運動の準備のために身体を動かすこと

• loosen up, warm up, limber up
• 足慣らし, 足ならし, 足慣し, ウオーミングアップ, 足馴らし, ウォーミングアップ
• make one's body limber or suppler by stretching, as if to prepare for strenuous physical activity
• 活発な身体活動の準備をするように、ストレッチによって体を柔軟でしなやかにする